Fitness

Sobradas son las razones por las que realizar ejercicios físicos se hace imprescindible para la salud humana. Las búsquedas de nuevas prácticas que hagan de este proceso menos aburrido y rutinario siempre son bienvenidas para los amantes de mantener el cuerpo en forma. Las camas elásticas pueden constituir esa vía DIFERENTE para la realización de … Leer más Camas elásticas, otra forma de practicar ejercicios físicos.

FITNESS Desde cintas caminadoras y camas elásticas a gimnasios en casa y pesas, encontrarás una fantástica selección de equipo de ejercicio y fitness en nuestra tienda online. Antes de comprar, identifica las características que necesitas y, como siempre, consulte con su médico antes de comenzar cualquier régimen de ejercicios. Descubre las cintas de correr Ayudan … Leer más FITNESS

Las mancuernas son unos de los equipamientos más utilizados porque permiten ejercitar numerosos músculos e ir incrementando su peso de forma frecuente. Para qué le saques el máximo partido a las mancuernas, te proponemos seis ejercicios: –       Ejercicio con mancuernas para brazos–  La técnica Curl en Martillo se realiza sentado, sosteniendo una mancuerna en cada … Leer más Sácale el máximo partido a las mancuernas con estos ejercicios

Si quieres adelgazar todo el cuerpo, hay una serie de ejercicios que puedes realizar para conseguirlo. Sólo es cuestión de que te lo propongas y lograrás quitarte de encima esos kilitos de más. 1-    Caminar – Si eres de a los que les cuesta hacer ejercicio, prueba a caminar diariamente entre 30 y 45 minutos … Leer más Los mejores ejercicios para adelgazar todo el cuerpo

Para conseguir aumentar tus músculos, no es necesario ir al gimnasio, también está la opción de hacer musculación en casa y conseguir tus propósitos, siempre que sigas los pasos adecuados. Por ello, queremos guiarte para que logres saber cómo hacer musculación en casa sin morir en el intento:  Habilitar un espacio  Para hacer musculación en … Leer más Cómo hacer musculación en casa sin morir en el intento